【地理位置】　位于云南省丽江市宁蒗彝族自治县与四川省凉山彝族自治州盐源县交界处，地处横断山脉中断陷盆地，湖面海拔约2700米，距丽江约四小时车程，是滇川交界的著名高原湖泊。

【特色景观】　湖水澄澈湛蓝，能见度极高，里格半岛、里务比岛、大落水村环列湖畔，猪槽船划过湖面如行画中。格姆女神山巍然耸立，清晨湖面薄雾与草海芦苇构成四季变幻的高原画卷。

【文化背景】　湖畔摩梭人保留着母系大家庭与“走婚”习俗，被称为研究母系文化的活化石。转山节、猪槽船与格姆女神传说融入日常，本土信仰与藏传佛教交织，民俗神秘而温厚。

【游览亮点】　环湖公路骑行或包车一周，重点打卡里格观景台、走婚桥与草海，乘猪槽船登里务比岛，夜观星空。最佳季节为三至十月，冬春湖水最清；海拔较高，注意防寒防晒，宜住两晚慢游。