【地理位置】　三爪仑位于江西省宜春市靖安县境内，地处九岭山脉东麓、北潦河上游，距南昌约一个半小时车程，因山形似三爪巨龙而得名。为国家示范森林公园，景区公路串联各游览区，是南昌都市圈生态度假后花园。

【特色景观】　三爪仑以峡谷漂流与森林景观著称，北河漂流惊险刺激、盘龙湖碧波荡漾，观音岩景区峰峦叠翠，洪屏峡谷潭瀑相连。森林覆盖率高达九成以上，负氧离子含量极高，被誉为“天然氧吧”，白鹭成群栖息河畔，生态原始清新。

【文化背景】　三爪仑所在的靖安县为唐代高僧马祖道一的重要弘法地，宝峰寺为马祖舍利归葬之所，禅宗文化深厚。清代古花桥等乡土建筑点缀山间，九岭山区的客家山歌与采茶戏流传至今，竹乡风情与禅意山水相得益彰。

【游览亮点】　夏季北河漂流、观音岩溯溪避暑为核心体验，春秋徒步森林步道赏层林尽染，宝峰寺礼佛参禅静心。五至九月为漂流旺季，山水清凉宜周末度假，建议一日游或两日住山间民宿，搭配九岭山联游。